Nëse hani 3 herë n’javë patate, qe nga çka rrezikoheni!

Të skuquna, të pjekuna në furrë apo të zieme. Patatet janë nji prej ushqimeve t’preferueme te shumë prej neve. Por, nëse kalohet norma, ato munden me u ba rrezik për shnetën.

Me i hangër ma shumë se katër porcione patate në javë ka me shtue rrezikun e hipertensionit. Ky asht përfundimi i nji studimi të kryem nga “Brigham and Women’s Hospital”, i publikuem në revistën ‘British Medical Journal’.

Ata që hajnë patate të skuquna kanë nji rrezik 17% ma të madh. Rreziku reduktohet në 11% te patatet e zieME apo të furrës.